quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
Você conhece todos os benefícios do mamão?
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O mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os espe...
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013
Os 7 melhores exercícios para hipertrofia
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Veja quais são os melhores exercícios para promover ganho de massa e porque incluí-los no treino! 7° lugar: Remadas Com barra ou halt...
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013
Correr ajuda na prevenção ao câncer de mama
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Cientistas revelam que correr previne reincidência da doença e fortalece o coração das vítimas. Não é de hoje que estudos demonstram que ...
Tome nota: Smoothie shake proteíco de banana!
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Ideal para pré-treino ou substituto do café da manhã. Ingredientes: - 200ml de água - 1 dose (30g) de whey protein de baunilha - 2 clara...
Santa couve!
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O que é que a couve tem? Ingrediente brasileiro indispensável, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar, oferece vários benefíci...
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013
Cuidado com a preguiça
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Quem nunca teve um dia preguiçoso? Com certeza todos tem um momento de preguiça sendo em qualquer lugar tanto em casa, no trabalho, para sa...
quarta-feira, 30 de janeiro de 2013
O mamão e suas vitaminas
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O mamão possui um alto conteúdo de betacarotenos e vitamina C, que ajuda a diminuir a deterioração das artérias, reduzir as doenças coroná...
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